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罗非鱼是一种肉质细嫩、滋味鲜好意思的淡水鱼，富含优质卵白质和多种微量元素，是健康饮食的佳选。清蒸罗非鱼不仅保留了鱼的原汁原味，还能最猛进度地保留其养分要素，极端合适家庭已往烹调。

制作罗非鱼清蒸极端简短。最初，将簇新的罗非鱼贬责干净，去鳞、去内脏，两面切几刀以便入味。然后在鱼身上抹小数盐，肇州县倾悦冰箱清洗行业招聘培训网放入盘中， 七七漫画_在线漫画_为看漫画的人而生_免费漫画鱼肚内可塞入几片姜片和葱段， 无油空压机|螺杆空气压缩机|真空泵|鼓风机以去腥增香。接着，在鱼身上淋上适量料酒，凡客再放上几片姜丝。

准备一个蒸锅，水烧开后放入鱼盘，大火蒸8-10分钟（视鱼大小而定）。蒸好后，取出鱼，倒掉盘中的腥水，撒上葱丝和红椒丝，终末淋上热油引发香味，再淋上适量生抽即可。

这说念菜光芒清淡，口感鲜好意思，既保留了鱼的原味，又增添了幽香。罗非鱼清蒸不仅合适老东说念主和小孩食用，也合适追求健康饮食的东说念主群。简短几步就能作念出一皆养分又适口的家常菜京东等商城，值得一试。

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